Очень рекомендую эти рецепты любителям рыбы. Из одной рыбы предлагаю приготовить и первое блюдо, и второе, при этом обед получится разнообразным, очень вкусным и полезным. На первое — варим легкий рыбный суп, на второе — засоленная рыба с гарниром. Порадуйте семью и гостей.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroekrasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe1

Ингредиенты:

Для засолки:

замороженная целая рыба (лосось, форель, семга, нерка);
соль (2 ст. ложки на 1 кг рыбы);
сахар (1 ст. ложка на 1 кг рыбы);
перец черный молотый (по вкусу);
лук (2-3 средних луковицы на 1 кг рыбы);
подсолнечное масло нерафинированное (треть стакана на 1 кг рыбы).

Для супа:

рыбные косточки, голова, плавники;
5-6 средних картофелин;
1-2 средних моркови;
подсолнечное масло рафинированное — 3-4 ст. ложки;
1-2 средние луковицы;
соль по вкусу;
перец черный молотый по вкусу;
лавровый лист по вкусу
томатная паста (4-5 ст. ложек);зелень (петрушка, зеленый лук по вкусу в готовый суп);
сметана (3-4 ст. ложки для зажарки и по вкусу в готовый суп).

Подготовка:

Для приготовления обеда предлагаю взять в магазине замороженную рыбу целиком. Зачастую готовые филейные части выглядят аппетитнее, но они и намного дороже, к тому же, вероятность, что замороженная целая рыба будет свежее, гораздо выше.

Замороженную рыбу нужно сначала разморозить, для этого просто положите ее в раковину на несколько часов. Ни в коем случае, не пользуйтесь микроволновкой, размороженная естественным путем рыба будет гораздо вкуснее и полезнее. Приступать к чистке рыбы стоит, не дождавшись ее полной разморозки, рыба внутри еще должна быть немного твердой. Тогда во время чистки рыбы будет легче отделить филейную часть от косточек.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe2

Первое, что нам предстоит — очистить чешую. Для этого удобно использовать специальные приспособления для чистки рыбы (например, как на фото), но подойдет и просто кухонный нож.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe3

Чешую у рыбы счищают от хвоста к голове. Чтобы пальцы не скользили, можно обмакнуть их в крупную соль, или натереть солью рыбу.

Если рыба не потрошеная, то после чистки чешуи ее надо выпотрошить. Для этого введите кончик ножа в анальное отверстие на брюшке и сделайте разрез по направлению к голове. Не погружайте нож глубоко, чтобы не повредить внутренности. Внутренности можно удалить пальцами или вычистить ножом или ложкой. Очень важно не повредить желчный пузырь, иначе рыба будет горчить. Если пузырь все же лопнул, то хорошо промойте рыбу внутри, или даже удалите место, куда вытек пузырь. Теперь приступаем к голове. Так как потом она понадобится для бульона, ее нужно аккуратно отделить от туловища и вырезать жабры, удобно это делать ножницами.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe4

Чтобы отделить филейные части, начните разделку тушки с длинного разреза вдоль позвоночника по направлению от головы к хвосту.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe5

Следите за тем, чтобы нож шел непосредственно над костями позвоночника, но не резал их. Затем аккуратно срежьте мясо вдоль костей, которые идут от позвоночника с одной стороны и с другой.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe6

Теперь мы имеем филе рыбы для засолки и косточки (хрящики) рыбы для супа.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe8

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe9

Засолка:

Готовим для засолки красной рыбы смесь: соль, сахар и перец смешиваем.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe11

Филе разрезаем на небольшие порционные кусочки и складываем в посуду (не забываем, что посуда не должна окисляться).

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe12

Рыбу кладем слоями, и каждый слой пересыпаем смесью соли, сахара и перца. Можно обмакнуть каждый кусочек в смесь (наподобие панировки).

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe13

Теперь посуду ставим под пресс на два-три часа.
Режем лук полукольцами. Чтобы кольца меньше ломались, режьте лук не поперек, а вдоль волокон.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe14

Когда рыба настоится, ее нужно промыть. Можно это сделать прямо под проточной водой, если вода хорошего качества. Если нет, то промойте кипяченой холодной водой.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe15

Затем все сложите обратно в кастрюлю, засыпьте луком и залейте маслом.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe16

Через полчаса рыбу уже можно есть. Она получится очень нежная.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe17

Суп из красной рыбы:

Теперь, когда рыба засаливается, приступаем к приготовлению супа. То, что у нас осталось (кости, голова, плавники), складываем в кастрюлю, добавляем соль, перец, лавровый лист и ставим варить.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe18

Картофель, лук, морковь и зелень режем, как показано на фото, небольшими кусочками. Морковь можно потереть на терке соломкой.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe19

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe20

Дайте рыбе покипеть минут пять и снимайте с огня.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe21

Вытаскиваем из кастрюли косточки и отделяем остатки мяса, удобно это делать вилкой. Когда все мясо снято, а кости отделены, рыбу можно опять опустить в бульон, так суп будет еще вкуснее.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe22

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe23

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe24

Теперь кладем в бульон картофель и доводим до кипения. В это время делаем зажарку к супу. В сковородке разогреваем подсолнечное масло и обжариваем до мягкости морковь и лук,

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe25

Затем добавляем туда томатную пасту и немного сметаны, все хорошо перемешиваем и прожариваем.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe26

Готовую зажарку добавляем в бульон. Как только картофель станет мягким — суп готов. Подавать на стол с ложкой сметаны и посыпать зеленью. А соленую рыбу подавать с гарниром, предварительно освободив от шкурки.

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe27

krasnaya-ryba-na-pervoe-i-vtoroe28

Приятного аппетита!

Поделись с друзьями в соц.сетях!
privet