Диетическое куриное филе с составным маслом не оставят равнодушными даже изысканных гурманов. Отлично сочетается с салатом из авокадо и помидор с острой заправкой.

kurinoe-file-s-sostavnym-maslom

Ингредиенты:

1 куриная грудка, разрезанная на 2 кусочка,
соль и перец по вкусу,
1 ч. л. давленного чеснока,
растительное масло,
составное масло с красным болгарским перцем.

kurinoe-file-s-sostavnym-maslom1

Приготовление:

Филе посолить, поперчить, натереть чесноком с двух сторон.
kurinoe-file-s-sostavnym-maslom2

Положить, на предварительно раскалённую, сковороду-гриль.
kurinoe-file-s-sostavnym-maslom3

Жарим до готовности. Правильно приготовленное филе должно выглядеть приятно запечёным, мягким и сочным. Определить готовность  мяса можно проткнув его ножом, если вытекающий сок чистый, прозрачный и не розовый — значит мясо готово.
kurinoe-file-s-sostavnym-maslom4

Готовое филе снимаем с гриля и кладём на тарелку для подачи. Сверху филе кладём 15 гр составного масла с красным болгарским перцем.
kurinoe-file-s-sostavnym-maslom5

5. Всё! Подавать с любым любимым гарниром или салатом из авокадо и помидор с острой заправкой.
kurinoe-file-s-sostavnym-maslom6

Приятного аппетита!

Поделись с друзьями в соц.сетях!
privet